春節臨近，人員流動增大、聚集性活動增多，流感、新冠病毒感染等呼吸道傳染病傳播風險進一步增加。新冠病毒感染實施“乙類乙管”后，我們每一個人更應履行好“健康第一責任人“的責任。邯鄲市疾控中心提醒：春節返鄉人員，旅途中和返家后的自我健康監測依然不能放松!

　　1.堅持做好個人防護。無論是否感染，廣大市民應繼續做好個人防護，規范佩戴口罩，保持社交距離，做到勤洗手、常通風、少聚集。已經被感染的陽性人員居家恢復期間，要經常保持房間通風，做好居家環境清潔和家庭消毒，采取分餐制，落實非必要不出門。

　　2.嚴格限制居家治療的病毒感染者外出探親、旅游。出現發熱、咳嗽、乏力、咽痛等新冠病毒感染癥狀時要履行個人防護責任，主動開展健康監測和抗原檢測，未排除感染風險前避免乘坐公共交通工具、不前往人群聚集場所。

　　3.加強旅途疫情防控。倡導群眾避免前往疫情高流行地區探親、旅游，倡導疫情高流行地區的群眾減少出行。引導乘客在客運場站、客船、客車公共區域佩戴口罩，具備條件的可分散就坐。返鄉/入境人員做好健康監測，減少聚集性活動，出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀后，及時開展抗原檢測。

　　4.做好日常健康監測。要密切關注自身健康狀況，尤其老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等特殊人群，如癥狀加重，要及時到醫療機構就診。非緊急情況不撥打120急救熱線，確保緊急救援通道暢通。

　　5.科學合理使用藥物。建議廣大市民不囤藥，理性購藥，在醫生、藥師指導下科學合理用藥，避免亂用藥，確保用藥安全。選擇已取得藥品、醫療器械經營許可的企業購買藥品、口罩等，不在未取得經營資質或無法經營主體信息的微信群、朋友圈等社交平臺購買藥品、醫療器械。

　　6.積極接種疫苗。市民朋友應積極接種新冠病毒疫苗，接種疫苗有助于降低感染后發生重癥和死亡的風險，尤其能夠保護老年人群。符合接種條件的60歲以上人群，特別是80歲以上人群，應盡快完成全程接種并接種加強針。

　　7.增強自身免疫。提高自身免疫力是預防各種疾病的重要手段，請廣大市民堅持健康文明生活方式，保持樂觀積極心態，保持規律作息、鍛煉身體，保持良好睡眠，合理膳食，提高免疫力，做自己健康的第一責任人。

　　8.保護重點人群。有感染風險時，要減少與家中老年人尤其是合并基礎疾病者的接觸。在疫情流行期間，老年人、慢性基礎疾病患者、孕婦、兒童和傷殘人士等人群盡量減少前往人群密集的公共場所，確需前往應全程佩戴口罩。疫情流行期間，不建議老年人、孕婦、兒童等免疫力較弱的人群進行長途旅行。

　　邯鄲市疾病預防控制中心

　　2023年1月11日